Logo
Unionpedia
Viestintä
Get it on Google Play
Uusi! Lataa Unionpedia Android™-laitteella!
Asenna
Nopeamman yhteyden kuin selaimen!
 

Painoharjoittelu

Indeksi Painoharjoittelu

Painoharjoittelu on tehokas tapa kasvattaa kestävyyttä ja lihaksia.

7 suhteet: Fitness-urheilu, Kehonrakennus, Lihas, Lihaskuntoharjoite, Painonnosto, Voimamieskilpailut, Voimanosto.

Fitness-urheilu

Fitness-urheilussa tavoitellaan lihaksikasta mutta sopusuhtaista ja terveellistä ulkomuotoa. Fitness-urheilulla tarkoitetaan kilpailulajeja, joissa henkilöt kilpailevat fyysisestä ulkomuodosta sekä mahdollisesti myös fyysisestä toiminnallisuudesta.

Uusi!!: Painoharjoittelu ja Fitness-urheilu · Katso lisää »

Kehonrakennus

Kehonrakentaja. Kehonrakennuksessa harjoitetaan kehon lihaksia painoin ja vastuksin.

Uusi!!: Painoharjoittelu ja Kehonrakennus · Katso lisää »

Lihas

kaksoiskantalihakset. Lihas on kudossäiekimppu, joka liikuttaa eläimen ruumiinosia tai elimiä.

Uusi!!: Painoharjoittelu ja Lihas · Katso lisää »

Lihaskuntoharjoite

Lihaskuntoharjoite on kehon yksittäiseen lihakseen tai lihasryhmään kohdistuva harjoite osana lihasvoimaharjoittelua tai lihaskestävyysharjoittelua ja siten myös terveysliikuntaa.

Uusi!!: Painoharjoittelu ja Lihaskuntoharjoite · Katso lisää »

Painonnosto

Tokion olympialaisissa 2020. Painonnosto on urheilumuoto, jossa kilpailija pyrkii kahdella kädellä nostamaan mahdollisimman painavan levypainoisen tangon ylös suorille käsille.

Uusi!!: Painoharjoittelu ja Painonnosto · Katso lisää »

Voimamieskilpailut

Suurten kivien nostelu ja kantaminen ovat voimamieskilpailujen lajeja. Farmarikävelyssä kilpailija kantaa painoja molemmissa käsissään. Voimamieskilpailut on voimailu-urheilun kilpailutapahtuma, jossa kilpailijat mittelevät voimiaan erilaisissa lihasvoimaa vaativissa lajeissa.

Uusi!!: Painoharjoittelu ja Voimamieskilpailut · Katso lisää »

Voimanosto

Voimanosto on kolmesta eri nostomuodosta koostuva kilpailulaji, jossa lasketaan jokaisen nostomuodon maksimisuoritukset yhteen.

Uusi!!: Painoharjoittelu ja Voimanosto · Katso lisää »

LähteväSaapuvat
Hei! Olemme Facebookissa nyt! »