3 suhteet: Kuntoilu, Metabolinen ekvivalentti, Peruskestävyysharjoittelu.
Kuntoilu
Hölkkääjä iltalenkillä Norjassa. soutulaitteessa. Kuntoilu eli kuntoliikunta tai kuntourheilu on yleiskunnon kohentamiseksi harrastettavaa liikuntaa.
Uusi!!: Fyysinen aktiivisuus ja Kuntoilu · Katso lisää »
Metabolinen ekvivalentti
Metabolinen ekvivalentti (MET) eli lepoaineenvaihdunnan kerrannainen on ihmisen suorituskykyä ilmaiseva yksikkö.
Uusi!!: Fyysinen aktiivisuus ja Metabolinen ekvivalentti · Katso lisää »
Peruskestävyysharjoittelu
Peruskestävyys- eli PK-harjoittelulla tarkoitetaan kestävyysurheilussa sellaista harjoittelua, jossa syke pysyy aerobisen kynnyksen alapuolella.
Uusi!!: Fyysinen aktiivisuus ja Peruskestävyysharjoittelu · Katso lisää »