Logo
Unionpedia
Viestintä
Get it on Google Play
Uusi! Lataa Unionpedia Android™-laitteella!
Asenna
Nopeamman yhteyden kuin selaimen!
 

Fyysinen aktiivisuus

Indeksi Fyysinen aktiivisuus

Fyysisten aktiviteettien intensiteetti jatkuvassa käyttäytymisessä jatkuvaan fyysiseen aktiivisuuteen. Fyysinen aktiivisuus määritellään luurankolihasten tuottamaksi kehonliikkeeksi, joka vaatii energiankulutusta.

3 suhteet: Kuntoilu, Metabolinen ekvivalentti, Peruskestävyysharjoittelu.

Kuntoilu

Hölkkääjä iltalenkillä Norjassa. soutulaitteessa. Kuntoilu eli kuntoliikunta tai kuntourheilu on yleiskunnon kohentamiseksi harrastettavaa liikuntaa.

Uusi!!: Fyysinen aktiivisuus ja Kuntoilu · Katso lisää »

Metabolinen ekvivalentti

Metabolinen ekvivalentti (MET) eli lepoaineenvaihdunnan kerrannainen on ihmisen suorituskykyä ilmaiseva yksikkö.

Uusi!!: Fyysinen aktiivisuus ja Metabolinen ekvivalentti · Katso lisää »

Peruskestävyysharjoittelu

Peruskestävyys- eli PK-harjoittelulla tarkoitetaan kestävyysurheilussa sellaista harjoittelua, jossa syke pysyy aerobisen kynnyksen alapuolella.

Uusi!!: Fyysinen aktiivisuus ja Peruskestävyysharjoittelu · Katso lisää »

LähteväSaapuvat
Hei! Olemme Facebookissa nyt! »