Logo
Unionpedia
Viestintä
Get it on Google Play
Uusi! Lataa Unionpedia Android™-laitteella!
Vapaa
Nopeamman yhteyden kuin selaimen!
 

Kwasniewskin ruokavalio

Indeksi Kwasniewskin ruokavalio

Kwasniewskin ruokavalio on puolalaisen lääkäri Jan Kwaśniewskin (s. 1937) suunnittelema korkearasvainen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio.

17 suhteet: Energiaravintoaine, Hiilihydraatti, Juusto, Kananmuna, Kasvikset, Kerma, Ketoosi, Laihduttaminen, Luuydin, Peruna, Proteiini, Puola, Rasvahapot, Ruokavalio, Sianliha, Sisäelimet, Vähähiilihydraattinen ruokavalio.

Energiaravintoaine

Perunat sisältävät paljon tärkkelystä, joka on hiilihydraatti ja runsas energianlähde. Energiaravintoaineet antavat ihmiselimistölle päivittäiseen toimintaan tarvittavaa energiaa.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Energiaravintoaine · Katso lisää »

Hiilihydraatti

Viljatuotteissa on runsaasti hiilihydraatteja. Hiilihydraatit eli sakkaridit ovat orgaanisia yhdisteitä, jotka koostuvat yleensä hiilestä, vedystä ja hapesta.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Hiilihydraatti · Katso lisää »

Juusto

Juustoja myynnissä torilla Baselissa, Sveitsissä. Perinteisiä juustonvalmistuksessa käytettäviä juustomuotteja suomalaisessa postimerkissä. Juusto on maidosta juoksettamisen ja maitohappokäymisen avulla valmistettu elintarvike.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Juusto · Katso lisää »

Kananmuna

1. kuori 2. & 3. ulompi- ja sisempi kuorikalvo 4. & 13. valkuaissiteet 5. juokseva valkuaisaine 6. sakea valkuaisaine 7. ruskuaiskalvo 8. alkuruskuainen 9. alkio 10. tumma ruskuainen 11. vaalea ruskuainen 12. ruskuaiskuori 14. ilmatila 15. kutikula Kananmuna on muna, jonka kana munii.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Kananmuna · Katso lisää »

Kasvikset

Kasviksia on käytetty myös taiteessa. Giuseppe Arcimboldon kasvismuotokuva ''The Greengrocer''. Kasviksilla tarkoitetaan ravitsemustieteessä yleensä meheviä kasvinosia, kuten vihanneksia, marjoja, hedelmiä sekä vihanneshedelmiä.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Kasvikset · Katso lisää »

Kerma

Kermakakku. Kermasta voidaan valmistaa myös jäätelöä. Kerma on homogenoimattoman maidon pinnalle luontaisesti nouseva rasvainen kerros.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Kerma · Katso lisää »

Ketoosi

Ketoosi voi tarkoittaa seuraavia.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Ketoosi · Katso lisää »

Laihduttaminen

Laihduttaminen on ihmisen tietoista toimintaa painon alentamiseksi.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Laihduttaminen · Katso lisää »

Luuydin

Luuytimen koepalan otto lampaalta Luuydin on kudosta, joka täyttää pitkien luiden ja selkänikamien yhtenäiset ydinontelot.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Luuydin · Katso lisää »

Peruna

Peruna (Solanum tuberosum) on koisokasvien (Solanaceae) heimoon kuuluva kasvi, jonka mukulaa käytetään ravintona.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Peruna · Katso lisää »

Proteiini

α-heliksit. Tämän proteiinin rakenne saatiin selville röntgenkristallografian avulla. Proteiini eli valkuaisaine on aminohappoketjusta koostuva orgaaninen yhdiste tai usein monen toisiinsa liittyneen aminohappoketjun muodostama kompleksi.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Proteiini · Katso lisää »

Puola

Puolan tasavalta eli Puola on valtio Keski-Euroopan itäosassa Itämeren etelärannalla.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Puola · Katso lisää »

Rasvahapot

Rasvahapot ovat ketjumaisia rengasrakenteettomia monokarboksyylihappoja, joissa on parillinen määrä hiiliatomeja Ne ovat rasvojen päärakennusaineita ja muodostavat rasvojen hydrofobisen eli veteen liukenemattoman osan.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Rasvahapot · Katso lisää »

Ruokavalio

Ruokavalio on kaikki se, mitä yksittäinen eliö tai eliöryhmä käyttää ravinnokseen.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Ruokavalio · Katso lisää »

Sianliha

Porsaan paahtopaistia. Sianruhoja. Sian vatsaa. Sianliha on sian tai sian poikasen eli porsaan lihaa, jota käytetään ravinnoksi.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Sianliha · Katso lisää »

Sisäelimet

Sisäelimet ovat kehon sisäisten toimintojen suorittajia, jotka muodostavat toiminnallisia kokonaisuuksia, kuten ruoansulatus ja verenkierto.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Sisäelimet · Katso lisää »

Vähähiilihydraattinen ruokavalio

Esimerkki erittäin vähähiilihydraattisen ruokavalion mukaisesta aamiaisesta: munakas vihannesten ja juuston kera Vähähiilihydraattinen ruokavalio (VHH) eli karppaus (johdettu englanninkielisestä nimityksestä low carb) on erityisruokavalio, joka perustuu hiilihydraattien määrän rajoittamiseen sekä ravintorasvojen ja luontaisesti rasvaisten ruoka-aineiden käyttämiseen energianlähteenä.

Uusi!!: Kwasniewskin ruokavalio ja Vähähiilihydraattinen ruokavalio · Katso lisää »

Uudelleenohjaukset tässä:

Kwasniewskin dieetti, Optimaalinen dieetti, Optimaalinen ruokavalio, Optimal diet.

LähteväSaapuvat
Hei! Olemme Facebookissa nyt! »