Logo
Unionpedia
Viestintä
Get it on Google Play
Uusi! Lataa Unionpedia Android™-laitteella!
Asenna
Nopeamman yhteyden kuin selaimen!
 

Hyötyliikunta

Indeksi Hyötyliikunta

Hyötyliikunta on liikuntaa, joka sisältää liikunnan ohella myös muita hyötyjä.

10 suhteet: Arkiliikunta, Kävely, Kuntosali, Lihaskuntoharjoite, Liikunta, Omaehtoinen liikunta, Pyöräily, Terveys, Työmatkaliikunta, Työpaikkaliikunta.

Arkiliikunta

Arkiliikunta tarkoittaa arjessa tapahtuvaa liikkumista.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Arkiliikunta · Katso lisää »

Kävely

Kävely on etenemistä jalkojen varassa syklisesti siirtämällä jalkaa toisen eteen ja liikuttamalla kehoa sen yli.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Kävely · Katso lisää »

Kuntosali

Kuntosali Kuntosali on paikka, jossa perinteisesti voimailulajien urheilijat ovat harjoitelleet.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Kuntosali · Katso lisää »

Lihaskuntoharjoite

Lihaskuntoharjoite on kehon yksittäiseen lihakseen tai lihasryhmään kohdistuva harjoite osana lihasvoimaharjoittelua tai lihaskestävyysharjoittelua ja siten myös terveysliikuntaa.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Lihaskuntoharjoite · Katso lisää »

Liikunta

Lapsia pelaamassa jalkapalloa. Perinteisiin maanviljelytekniikoihin liittyy paljon liikuntaa. Liikunta tarkoittaa suunniteltua ja tarkoituksellista fyysistä aktiivisuutta, joka on yleensä toistuvaa ja jolla pyritään johonkin tavoitteeseen.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Liikunta · Katso lisää »

Omaehtoinen liikunta

Omaehtoinen liikunta tarkoittaa liikuntaa, joka tapahtuu henkilön omasta halusta ja mielenkiinnosta joko yksin tai yhdessä muiden kanssa.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Omaehtoinen liikunta · Katso lisää »

Pyöräily

Pyöräily eli polkupyöräily tarkoittaa polkupyörän käyttämistä kulkuneuvona liikenteessä, huvi- ja retkiajelussa tai kilpaurheilussa.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Pyöräily · Katso lisää »

Terveys

Kreikkalainen terveyden jumalatar Hygieia. Terveys voidaan määritellä negatiivisesti ruumiillisten ja henkisten sairauksien poissaolona tai positiivisesti hyvänä ruumiin ja hengen tilana, jota kuvaa parhaiten sana hyvinvointi.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Terveys · Katso lisää »

Työmatkaliikunta

Työmatkaliikunta tarkoittaa työpaikan ja kodin välillä suoritettua liikuntaa esimerkiksi kävellen, pyöräillen tai muulla fyysistä aktiivisuutta vaativalla välineellä.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Työmatkaliikunta · Katso lisää »

Työpaikkaliikunta

Työpaikkaliikunnalla tarkoitetaan työnantajan järjestämiä tai tukemia liikuntamahdollisuuksia.

Uusi!!: Hyötyliikunta ja Työpaikkaliikunta · Katso lisää »

LähteväSaapuvat
Hei! Olemme Facebookissa nyt! »