Logo
Unionpedia
Viestintä
Get it on Google Play
Uusi! Lataa Unionpedia Android™-laitteella!
Vapaa
Nopeamman yhteyden kuin selaimen!
 

HIIT

Indeksi HIIT

HIIT voi tarkoittaa seuraavia.

2 suhteet: Kovatehoinen intervalliharjoittelu, Tietotekniikan tutkimuslaitos.

Kovatehoinen intervalliharjoittelu

Kovatehoinen intervalliharjoittelu eli HIIT-harjoittelu (Yhdessä muodossa maksimijaksot kestävät puoli minuuttia kukin ja palautusjaksot muutaman minuutin. Kovatehoisen intervalliharjoittelun on tutkimuksissa havaittu olevan tehokas tapa parantaa kestävyyskuntoa ja polttaa rasvaa. Harjoittelu sopii myös diabeetikoille ja sydänpotilaille. Sen on havaittu parantavan nopeasti diabeetikkojen ja sokeriaineenvaihdunnan häiriöistä kärsivien henkilöiden sokeriaineenvaihduntaa.

Uusi!!: HIIT ja Kovatehoinen intervalliharjoittelu · Katso lisää »

Tietotekniikan tutkimuslaitos

Tietotekniikan tutkimuslaitos HIIT on Aalto-yliopiston ja Helsingin yliopiston yhteinen tutkimuslaitos.

Uusi!!: HIIT ja Tietotekniikan tutkimuslaitos · Katso lisää »

LähteväSaapuvat
Hei! Olemme Facebookissa nyt! »